Barre

Avoimen tason monipuolinen ja tehokas tunti, joka vahvistaa etenkin pakaroita, reisiä ja keskivartaloa. Tunneilla treenataan musiikin tahdissa balettitankoa apuna käyttäen. Kaikki liikkeet pyritään tekemään huolellisesti ja hallitusti, kiinnittäen erityistä huomiota alaraajojen linjaukseen ja lantion hallintaan sekä keskivartalon tukeen. Barren juuret ovat klassisen baletin tankoharjoittelussa sekä Lotte Berkin kuntoutusta ja baletin tekniikkatreeniä yhdistävässä metodissa. Osallistuaksesi tunnille, sinulla ei kuitenkaan tarvitse olla aiempaa tanssitaustaa. 

Kevään 2025 tunnit:

– tiistaisin klo 17.30 barre+pilates (barreharjoitteluun yhdistetään mattopilateksen tehokkaita keskivartaloharjoituksia sekä liikkuvuusliikkeitä)
HUOM! Tiistain tunti on Tanssistudiolla osoitteessa Puijonkatu 23, 4krs

-keskiviikkoisin 19.3 alkaen 4x60min ”Ihastu barreen! -kurssi klo 16.15-17.15 osoitteessa Kirjastokatu 4, 2krs. Kurssin hinta 60€

Voit kokeilla barretunteja 15€ kertamaksulla 2 viikkoa ja sitten valita maksutavan:

Kertamaksu on 17€

10xkortti 150€

Barre-tunneille voit varata paikan osoitteessa varaaheti.fi/kuopionpilatesstudio

– Maksuvälineinä käyvät myös yleisimmät liikuntaedut.
– 10x kortilla voit varata paikan sekä tiistain että torstain ryhmistä.

Pilatesstudio Body&Mind:n valikoimassa olevat laitepilates ja laitepilates+barre yhdistelmätunnit kuuluvat eri hinnoitteluun ja niille tunneille osallistuaksesi tarvitset laitepilateksen peruskurssin.