Tanssistudion kevätlukukausi alkaa virallisesti 15.1 perjantaina, mutta me otamme lentävän lähdön alkavaan kauteen barrekurssin merkeissä. Tällä kurssilla pääset tutustumaan lajin perusteisiin ja saat hyvän tuntuman jalkojen ja keskivartalon lihaksiin.
Barre on maailmalla huippusuosion saavuttanut treenimuoto, jossa vahvistetaan pakaroita, reisiä sekä keskivartaloa. Barre kehittää kestävyysvoimaa ja sytyttää ryhtiä kohottavat lihakset. Tunnilla treenataan musiikin tahtiin unohtamatta hyviä linjauksia sekä tehdään loppuvenyttely.
Barrekurssin taso on avoin, joten sinulla ei tarvitse olla kokemusta aiheesta entuudestaan.
Kurssi järjestetään kolmena maanantaina, 11-25.1.2021 klo 17.30-18.30
Kurssin ohjaa tanssinopettaja/fysioterapeutti Mari Knuutila.
Kurssin hinta on 50€ ja sinne voi ilmoittautua nettisivujen ilmoittaudu-painikkeen kautta.
Tervetuloa tutustumaan uuteen lajiin!
