Pilateksen starttitunti sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneita aloittamaan pilatesharjoittelun joko ihan ensimmäistä kertaa tai palaamaan lajin pariin pidemmän tauon jälkeen. Pilateksen starttitunnilla tutustutaan alkeistason pilatesliikkeisiin ja valmistaviin harjoituksiin. Tunnilla käydään läpi mitä keskivartalon tuella ja lapatuella tarkoitetaan sekä harjoitellaan syvän hengityksen yhdistämistä pilatesliikkeisiin. Starttitunnin jälkeen voit jatkaa pilatesharjoittelua viikkotunneillamme.
Starttitunnin hinta 25€
Varaa paikkasi osoitteessa vello.fi/kuopiontanssistudio
